Bez tego nie zbudujesz MIĘŚNI NATURALNIE *10 przykazań BUDOWANIA MIĘŚNI NATURALNIE* odcinek 1 Michał Kanclerz ZdrowaForma 7:05 1 year ago 83 183 Далее Скачать
Jak jeść, aby mieć WIĘCEJ MIĘŚNI *10 przykazań BUDOWANIA MIĘŚNI NATURALNIE* odcinek 3 Michał Kanclerz ZdrowaForma 11:16 1 year ago 203 114 Далее Скачать
BUDOWANIE MIĘŚNI - 10 Zasad Bez Których NIE Urośniesz Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 8:06 4 years ago 216 018 Далее Скачать
Moje 6 zasad robienia masy. BEZ NICH CIĘŻKO UROSNĄĆ Norbert Fenix Tymczak 43:25 1 year ago 72 501 Далее Скачать
Jak zbudować masę mięśniową: 6 zasad, ich łamanie = brak efektów Norbert Fenix Tymczak 23:41 2 years ago 58 581 Далее Скачать
5 oznak, że faktycznie spalasz TŁUSZCZ (NIE MIĘŚNIE!) Redefining Strength 9:31 10 months ago 749 897 Далее Скачать
JAK JEDNOCZEŚNIE SPALAĆ TŁUSZCZ I BUDOWAĆ MIĘŚNIE? Szymon Moszny 6:34 1 year ago 93 087 Далее Скачать
Jak nie zalać się tłuszczem budując mięśnie? Brudna vs czysta budowa masy *badanie* Anaboliczny Trener 7:12 3 years ago 1 571 Далее Скачать
Od tej 1 zmiany moje bicepsy zaczęły naprawdę rosnąć Norbert Fenix Tymczak 4:33 1 year ago 24 174 Далее Скачать
Budowanie SIŁY vs budowanie MASY mięśniowej. Czym to się różni? Trenuj Wszechstronnie 12:30 1 year ago 524 345 Далее Скачать
Obalam 5 mitów o treningu, przez które masa nie idzie, siła stoi Norbert Fenix Tymczak 10:20 1 year ago 14 102 Далее Скачать
Co jeść, żeby zbudować masę mięśniową? Najlepsze produkty na przyrost mięśni | Trener Mariusz Mróz Trener Mariusz Mróz 6:43 1 year ago 15 524 Далее Скачать
Marnujesz czas, jeśli tak robisz! Największe błędy na siłowni Norbert Fenix Tymczak 16:12 1 year ago 46 760 Далее Скачать
BUDOWANIE MASY - NAJCZĘSTSZE PROBLEMY [Trener Mariusz Mróz] Trener Mariusz Mróz 8:07 8 years ago 23 153 Далее Скачать
6 Powodów Dlaczego Nie Budujesz Masy Mięśniowej Squats And Milk 12:24 8 years ago 128 791 Далее Скачать
Popraw te 5 rzeczy, a poprawisz wzrost masy mięśniowej Norbert Fenix Tymczak 7:18 1 year ago 11 644 Далее Скачать
